Tập luyện nhẹ nhàng với động tác phù hợp sẽ giúp tăng cường tính linh hoạt của các khớp và sự dẻo dai cho khối cơ, dây chằng ở vùng lưng, đầu gối… Người bệnh có thể đi bộ, tập yoga, thái cực quyền… Nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn hình thức tập phù hợp tình trạng sức khỏe của bản thân.

Vạn sự khởi đầu nan, bắt tay vào làm mới thấy phát sinh muôn điều trở ngại. Vậy nhưng, chưa có khó khăn nào ngăn được quyết tâm của nữ TNXP một thời trèo đèo, lội suối, băng rừng. Từ con số 20 suất/lần những tháng đầu đã tăng dần đều. Giờ đây, người lao động và sinh viên khó khăn đã quen thuộc với địa chỉ nhận thức ăn miễn phí mang "thương hiệu" Trương Hải, gần ngã ba đường số 4 - Đặng Văn Bi, P.Trường Thọ.

Kia Morning SLX 2009 nhập nguyên chiếc từ Hàn Quốc là một trong những "ngôi sao" làng xe cỡ nhỏ tại Việt Nam. Ngoại hình có nổi bật với lưới tản nhiệt hình chữ H như trên Kia Forte, gương chiếu hậu rộng hơn có gắn thêm đèn xi nhan, đèn sương mù được cách điệu hình quả xoan cùng bộ cản sau thể thao.

Ông Phan Thanh Hải, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Thừa Thiên - Huế, nhận định: “Giữa thế kỷ XIX, trang phục áo ngũ thân đã trở thành loại lễ phục và thường phục phổ biến trong toàn cõi Việt Nam, trở thành quốc phục của người Việt với cả hai giới, nam và nữ. Từ đầu thế kỷ XX, âu phục từng bước trở thành trang phục phổ biến trong xã hội, tuy nhiên, áo dài vẫn luôn được xem là quốc phục của người Việt Nam. Như vậy, áo dài đã góp phần quan trọng tạo nên một hình ảnh riêng, bản sắc riêng, là thương hiệu và phương tiện nhận diện của người Việt Nam trong suốt mấy trăm năm qua”.

Bởi lẽ, đường lánh nạn được thiết kế dốc ngược và là đường cụt, dành riêng cho những trường hợp xe gặp sự cố khi di chuyển qua khu vực đèo, cần dừng khẩn cấp. Cụ thể, khi ô tô hay đặc biệt là các xe tải, xe container gặp sự cố mất phanh, các tài xế sẽ cố gắng lái xe chạy vào những đoạn đường lánh nạn để hãm tốc và dừng khẩn cấp.

Đối với tuyển thanh niên tham gia công an nhân dân, Công an TP.HCM đã chuẩn bị, đảm bảo giao đủ 950 chỉ tiêu và dự phòng 45 trường hợp. Thực hiện chủ trương hỗ trợ kinh phí phẫu thuật mắt cho thanh niên nhập ngũ, công an các địa phương đã tổ chức phẫu thuật cho 209 trường hợp, chiếm 22% tổng chỉ tiêu nghĩa vụ công an.

Nhưng trong đáy lòng, cô vẫn thấy mình thiếu sót. Giang thương chị. Cô nghĩ đến cảm giác của chị Hưng khi cha mất vừa tròn trăm ngày thì chị phải vội vã khăn áo đến nhà Giang. Cô nghĩ đến cảm giác của chị một mình trơ vơ giữa ba gian nhà hoang lạnh, nghi ngút khói hương khi cha cô đã đi rồi. Cô nghĩ đến những đêm mùa đông gió bấc rít rung cả căn nhà, rồi mưa lắc thắc. Mưa như chiếc que cời tàn bạo, khơi lên bao tàn tro trong lòng người cô phụ.

Ngoài ra, Amazon Q cũng hỗ trợ các nhà phát triển và chuyên gia CNTT (IT pros) trong mọi nhiệm vụ - từ lập trình, kiểm thử và nâng cấp ứng dụng, đến khắc phục sự cố, thực hiện quét và sửa lỗi bảo mật, tối ưu hóa tài nguyên AWS.

Theo CNN, Tổ chức Kỷ lục thế giới Guinness vừa công nhận ông John Alfred Tinniswood là người đàn ông cao tuổi nhất thế giới hiện còn sống.

https://www.youtube.com/watch?v=moQSm-IwjNc

Theo bà xã Ngọc Tưởng, quyết định lui về làm hậu phương là lựa chọn của cô chứ không phải sự hy sinh. Từng có thời gian sau khi kết hôn, Lệ Thu học thêm ngành báo chí rồi làm biên tập viên ở đài phát thanh. Trong thời gian đó, cô vẫn đi diễn kịch nhưng đến khi có em bé thì ngưng hẳn. 

Hiện nay, trong tầm giá khoảng 750 triệu đồng, nhóm xe SUV/crossover đang bán tại Việt Nam chủ yếu thuộc các phân khúc SUV đô thị cỡ B hoặc C. Có thể kể đến như Toyota Corolla Cross, Kia Seltos, Hyundai Creta,… Nếu chấp nhận mua xe đã qua sử dụng, những mẫu xe như Mazda CX-5, Honda CR-V, Subaru Forester, Isuzu mu-X… với "tuổi đời" không quá lớn, cũng là những cái tên đáng cân nhắc.

Đại tướng Lê Trọng Tấn luôn có mặt ở những chiến trường khó khăn, nóng bỏng nhất trong đó có Điện Biên Phủ. Đội quân do ông chỉ huy luôn biểu trưng cho những "quả đấm thép" của quân đội. Ông được cán bộ, chiến sĩ yêu mến gọi là "Zukov của Việt Nam". Trong chiến dịch Điện Biên Phủ, ngày 13.3.1954, Đại đoàn 312 do ông chỉ huy đã đánh trận mở màn Him Lam thắng lợi. Ngày 7.5.1954, đơn vị của ông lại đảm nhiệm mũi đột phá khu trung tâm, bắt sống tướng De Castries và toàn bộ ban chỉ huy tập đoàn cứ điểm.

Ở tuổi ngũ tuần, Cổ Thiên Lạc vẫn hoạt động nghệ thuật sôi nổi, tham gia hơn 20 tác phẩm điện ảnh với đủ thể loại vai trong vòng 5 năm qua. Tuy nhiên, hàng loạt bộ phim gần đây của "anh cả làng giải trí Hồng Kông" như: G Storm, Truy hổ cầm long, Chân tam quốc vô song, Minh nhật chiến ký, Tảo độc 3… đều liên tục bị chê bai hay chịu cảnh thua lỗ ngoài rạp. Cùng với đó, giữa bối cảnh điện ảnh Hồng Kông suy thoái, một người giữ địa vị cao trong showbiz như Cổ Thiên Lạc càng áp lực khi anh vừa tập trung phát triển sự nghiệp riêng, vừa gánh trách nhiệm vực dậy ngành phim ảnh xứ cảng thơm.

Thời tiết tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước đang bước vào mùa nắng nóng gay gắt. Những ngày gần đây, nhiều địa phương ghi nhận nhiệt độ trong ngày có thể lên đến hơn 38 độ, thậm chí vào giờ giữa trưa một số nơi có thể trên 40 độ. Trời nắng gắt, ô tô đỗ ở các vị trí tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khoảng 20 - 30 phút, có thể làm nhiệt độ trong khoang nội thất ô tô cao hơn bên ngoài từ 10 - 20 độ C.

Đây là lần thứ 2 chỉ trong vòng chưa đầy 3 tháng, Tesla giảm giá bán xe tại thị trường ô tô lớn nhất thế giới. Trước đó, vào tháng 10.2022 Tesla cũng từng áp dụng chính sách giảm giá bán nhiều dòng xe của hãng tại Trung Quốc.

Nạn nhân tử vong được xác định là anh Võ Chí C. (23 tuổi, ở Q.7), nam sinh năm cuối Trường đại học Luật TP.HCM.

Bạn đọc phản ánh mương thoát nước trên đường số 6, xã Bà Điểm, H.Hóc Môn, TP.HCM, bị hỏng nắp đậy từ lâu, tạo thành cái bẫy nguy hiểm cho người qua lại, nhất là vào ban đêm.

Với sự hưởng ứng tích cực, nhiệt tình đó, nên dù diễn ra trong thời điểm các đơn vị đang tập trung chỉ đạo hoàn thành tiến độ Đại hội Công đoàn cơ sở và tập trung toàn lực cho Đại hội Công đoàn cấp trên cơ sở, song với sức hút của một giải bóng đá phong trào chất lượng, uy tín, theo đúng quy định trong điều lệ giải, ban tổ chức đã lựa chọn được 20 đội bóng xuất sắc thuộc liên đoàn lao động các quận, huyện, công đoàn ngành, công đoàn cấp trên cơ sở… tham gia vòng chung kết giải.

Theo thạc sĩ Bích, từ năm 2023, ĐH Quốc gia TP.HCM mở cổng đăng ký xét tuyển bằng điểm thi đánh giá năng lực và hiện có hơn 70/105 trường sử dụng hệ thống này. TS có thể đăng ký xét tuyển lên hệ thống sau khi có điểm.

Bác sĩ Jean-Marcel Guillon - Tổng giám đốc Bệnh viện FV chia sẻ: “Đội ngũ FV rất vinh dự đã được Bộ Y tế tin tưởng vào năng lực chuyên môn, trang thiết bị, cơ sở vật chất và quy trình kiểm soát chất lượng của bệnh viện. Việt Nam tăng cường xét nghiệm cho các trường hợp nghi ngờ nhiễm Covid-19 như khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), và FV cam kết cùng đồng hành để thực hiện thật tốt nhiệm vụ vô cùng quan trọng này. Trong diễn tiến ngày càng phức tạp của dịch Covid-19, việc thực hiện xét nghiệm diện rộng sẽ giúp sớm phát hiện và khoanh vùng dịch có hiệu quả”.

Ở điều 4 còn quy định về văn hóa xếp hàng khi sử dụng dịch vụ hoặc tham gia các hoạt động tại nơi công cộng, lấy thức ăn đủ dùng, kiểm soát việc sử dụng rượu bia, trang phục nghiêm túc khi tham quan các nơi thờ tự, tôn nghiêm, nghĩa trang liệt sĩ…

Tìm đến nơi hai vợ chồng bà Xuyến đang ở, hình ảnh đầu tiên PV Thanh Niên chứng kiến là bà nhăn nhó đau đớn vì chân trái bị gãy, dùng nịt cố định tạm thời. Bà phải nhờ xe lăn hoặc chiếc ghế có lắp 4 bánh xe để di chuyển. Ông Huỳnh Văn Giới (49 tuổi, chồng bà Xuyến) thoa thuốc rượu lên chân vợ, muốn an ủi nhưng không thể nói thành lời, bởi một nửa lưỡi của ông đã phải cắt để điều trị bệnh ung thư quái ác.

Lần đầu ngồi trên cái ghe nhỏ xíu sợ lắm, nước ngoài sông theo thủy triều lên nó chảy vào cái rạch ào ào. Ghe phải đi qua mấy cái vườn dừa mới tới ngõ nhà bạn. Từ ghe bước qua sân nhà bạn tôi bị chới với suýt lọt xuống rạch. May mà một người bạn giữ lại kịp. Rạch không sâu nhưng cũng làm tôi hoảng sợ!